यस्ता छन् च्याउका फाइदाहरू
अनलाइनपत्र संवाददाता काठमाडाैँ – च्याउमा बिटा-ग्लुकन पनि हुन्छ, जसले कोलेस्ट्रोल घटाउन मद्दत गर्छ। खराब कोलेस्ट्रोलको उच्च स्तरले हृदय...
स्वास्थ्य टिप्स
आँखा पाक्ने रोगबाट यसरी बचौं
पछिल्लो पटक मुलुकका विभिन्न स्थानमा आँखा पाक्ने रोग फैलिएको भन्दै सर्तकता अपनाउन विज्ञहरुले सुझाव दिएका...
मिर्गौला कसरी स्वस्थ राख्ने ? थाहा पाउनुहोस् रोग लाग्ने कारण, लक्षण र बच्ने उपाय !
मिर्गौला रोगबारे जानकारी दिन र यसबाट बँच्न अपनाउनु पर्ने उपायबारे सर्बसाधारणलाई जानकारी दिने उद्देश्यले हरेक...
महिनावारी हुँदा सहन नसक्ने गरि तल्लो पेट दुखे के गर्ने घरेलु उपाय
महिनावारी हुँदा धेरैलाई खपिनसक्नु पेट दुख्ने, बान्ता आउने, वाकवाकी लाग्ने, ढाड र कम्मर दुख्ने, खान...
राम्रो बन्न मन छ ? यसरी गर्नुहोस् अनुहारको स्याहार
काठमाडौं– छालालाई सूर्यको किरणबाट बचाउनुहोस् । घरबाहिर निस्किनुअघि एसपिएफ ३० भन्दा बढीको क्रिम प्रयोग गर्नुहोस्...
कालो चिया पिउनुका फाइदै फाइदा
चियामा एन्टी अक्सिडेन्ट, फाइटो केमिकल्स जस्ता फाइदाजनक तत्व हुन्छन् । फिक्का अर्थात् दुध नराखेको र...
यस्ता छन् बिना बस्त्र सुत्नुका फाइदाहरु!
हावा, पानी र खानासँगै निन्द्रा पनि हाम्रो शरीरका लागि अत्यावश्यक छ । वैज्ञानिकहरुले पर्याप्त निन्द्राले...
के तपाईंको पनि निद्रा विथोलिएको छ ?
भारतमा सन् २०१९ मा एक तकिया बनाउने कम्पनीले ‘स्लिप इन्र्टसिप’का विभिन्न २० पोस्टको लागि विज्ञापन...
योनीका आकार थरिथरिकाः यौनसन्तुष्टिमा फरक पर्छ ?
व्यक्तिपिच्छे मानिसको अनुहार आकारप्रकार फरक फरक हुने गर्छ । सबै मानिसहरुको आकारप्रकार र रुप एकै...
निरोगी जीवनका लागि योग आसन र विधी
योग शब्दको शाब्दिक अर्थ जोड भन्ने हुन्छ । आत्माको परमात्मासित संयोजन गर्नु नै योग हो...
