Onlinepatra.com
Online Patra Media Pvt. Ltd.
Browsing Category

स्वास्थ्य/जीवनशैली

पछिल्लो २४ घण्टामा ४९६ जनामा काेराेना सङ्क्रमण, १३ जनाकाे ज्यान गयाे

काठमाण्डाै – पछिल्लो २४ घण्टामा चार सय ९६ जनामा कोरोना भाइरसकाे सङ्क्रमण पुष्टि भएको छ । योसँगै नेपालमा कोरोना सङ्क्रमण पुष्टि हुनेको सङ्ख्या दुई लाख ८० हजार पाँच सय २४ पुगेको छ । ४३ सय ७८ जनाको पीसीआर परीक्षण गर्दा चार सय ९६ जनामा…
थप समाचार ...

बेथेको साग खानुका यतिधेरै फाईदा

एजेन्सी - यो समय सागसब्जीमा बेथे ‘चौलाई’ (एक प्रकारको तरकारी) को समय हो । यो सिजनमा पाइने बेथेको साग खानु अति लाभदायी हुनेछ । यसको छुट्टै स्थान छ। संसारका मानिसले यसको उपयोग तरकारी र खानाका रुपमा स्वास्थ्य लाभका रुपमा गर्छन् । यो…
थप समाचार ...

जान्नुहोस् ग्रिन टी सेवनका ७ फाइदा

१. क्यान्सरको जोखिमबाट बचाउँछ नियमित ग्रिन टी सेवन गरेमा यसले क्यान्सरका रोगीलाई फाइदा गर्छ । साथै, क्यान्सरको जोखि पनि घटाउने विभिन्न अध्ययनले पुष्टि गरेको छ । २. तौल घटाउँछ ग्रिन टीमा पाइने इपिग्यालेक्टाटेकिन ग्यालेट तत्वले…
थप समाचार ...

राति ९ बजेपछि रात्रिकालीन व्यवसाय तथा रेस्टुरेन्टहरु बन्द गर्न सरकारको आग्रह

काठमाण्डौ - सरकारले रात्रिकालीन व्यवसाय तथा रेस्टुरेन्टहरु राति ९ बजेपछि बन्द गराउन जिल्ला प्रशासन कार्यालयहरुलाई आग्रह गरेको छ। कोरोना संक्रमण नियन्त्रणका लागि जनस्वास्थ्य मापदण्डको उल्लंघन र कोरोनाको बेलायत भेरियन्टको बढ्दो दरलाई…
थप समाचार ...

बिहान उठ्ने वित्तिकै लामो श्वास लिनुका फाइदाहरु

एजेन्सी - श्वासप्रश्वास एउटा नियमित प्रक्रिया हो । श्वास फेर्न हामीलाई कुनै थप उर्जा खर्च गर्नु पनि पर्दैन । श्वासप्रश्वास मानव शरिरको अनियन्त्रित र स्वचालित प्रक्रिया हो । तर राम्रोसँग समय मिलाएर श्वास लिएमा यसले स्वस्थ मात्र…
थप समाचार ...

बस्दा खुट्टा हल्लाउने बानी छ ? यसबाट कसरी छुटकारा पाउने ?

केही मानिस बस्दाखेरी अनायासै गोडो हल्लाइरहेका हुन्छन् । धेरैजनाले यो बानी मात्र भएको ठानेर बेवास्ता गर्छन् । तर यो रेस्टलेस सिन्ड्रोमको लक्षण हो । के हो यो सिन्ड्रोम र यसबाट कसरी छुटकारा पाउने ? चर्चा गरौं । खासमा यो एक स्नायु…
थप समाचार ...

यौन क्षमता बढाउन खानुहोस् यस्ता खानेकुरा

यौन कार्यलाई सुखद् र लामो समय बनाउनका लागि विभिन्न औषधिहरुसमेत बनेका छन् । ती औषधीहरुको प्रयोगले यौन कार्यलाई लामो समय रहने दाबी गरिने गरिएको छ । यौन सन्तुष्टिका लागि पार्टनरबीच लामो समय यौन क्रियाकलाप भएको खण्डमा यौन जीवन सकारात्म हुने…
थप समाचार ...

तपाईलाई थाहा नहुनसक्छ, पुदिना सेवन गर्नुको यी चमत्कारिक लाभ

पुदिना एउटा यस्तो कुरा हो जसको उपयोग नेपालमा पनि चटनीका लागि गरिन्छ । तर, यसका फाइदा अनेक छन् । यसले हामीले खाएको खानामात्र पचाउँदैन, पेटमा भएका विभिन्न रोगबाट मुक्ति दिन्छ ।पुदिनामा मेन्थोल, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन ए, कपर,…
थप समाचार ...

संजीवनीको शिविरमा १५० जनाले लिए सेवा

हेटौंडा उपमहानगरपालिका वडा नम्बर ५ पिप्लेमा रहेको संजीवनी बचत तथा ऋण सहकारी संस्थाले ६४ औं राष्ट्रिय सहकारी दिवसको अवसरमा निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर गरेको छ । शनिबार भएको शिविरमा १५० जनाले स्वास्थ्य परिक्षण गरेको छ । स्वास्थ्य शिविरमा…
थप समाचार ...

निरोगी जीवनका लागि योग आसन र विधी

योग शब्दको शाब्दिक अर्थ जोड भन्ने हुन्छ । आत्माको परमात्मासित संयोजन गर्नु नै योग हो । तर अहिले योगको परिभाषा बदलिएको छ । अहिले मानिसहरूलाई शारीरिक तथा मानसिक समस्याले सताएको छ । यस अर्थमा अहिले मनसँग शरीरको जोडलाई नै योग मान्ने…
थप समाचार ...