Browsing Category

टिप्स

यी ७ व्यक्ति जसलाई भुलेर पनि नमस्कार नगर्नुहोस्

हामीले आफूभन्दा सम्मानित मानिसलाई नमस्कार गर्दछौ । सामान्यतया नमस्कार सम्मानको सूचक हो । हिन्दू धर्म अनुसार नमस्कारको महत्व व्यापक छ । भगवानलाई पूजा गर्दा समेत नमस्कार अनिवार्य रुपमा गरिन्छ । यसकारण नमस्कारले केही न केही
अरू ...

के तपाइलाई रुघाले सतायो ? अपनाउनुस् यी ५ सरल घरेलु उपाय

मौसम परिवर्तनको संघारमा रुघाखोकीको प्रकोप बढ्न गर्दछ । कतिपयले रुघाखोकी बढ्नेवित्तिकै अस्पताल धाउने र अनेक खालका ओषधी प्रयोग गर्ने गरेका छन् तर रुघाखोकी ‘सामान्य र नियमित प्राकृतिक परिवर्तन’ भएकाले यस्तोमा आधुनिक औषधीको प्रयोग आवश्यक
अरू ...

यी हुन् नियमित लसुन खानुका फाइदा

काठमाडौं – लसुन सजिलै उपलब्ध हुने भएकोले सबैको भान्सामा हुन्छ। सामान्यतया: तरकारी, दाल, मासुलगायत परिकारलाई स्वादिलो बनाउन लसुनको प्रयोग गरिन्छ। लसुनमा हाम्रो स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्ने थुप्रै गुणकारी तत्वहरू पाइन्छ।नियमित लसुन
अरू ...

कसरि एकै दिनमा हटाउन सकिन्छ शरीरको कालोपन

हामी अनुहारलाई लिएर निकै चिन्तित हुने गर्दछौ । सुन्दर गोरो र चम्किलो अनुहार बनाउन सधै प्रयासरत पनि हुन्छौ । क्रिम पाउडर आदि लगाएर पनि अनुहार टल्काउने गर्दछौ। तर घरेलु उपाय भने हामीलाई थाहा नहुन सक्छ ।अनुहार चम्काउन र सफा बनाउन सक्ने
अरू ...

चुम्बनका आठ फाइदाहरु

१. तनाव कम गर्छ : चुम्बनले मानसिक तनाव कम गर्ने एक अध्ययनले देखाएको छ । चुम्बन गर्ने ब्यक्ति र नगर्ने ब्यक्ति बिच गरिएको अध्ययनमा चुम्बन गर्ने ब्यक्तिमा तनाव कम पाइयो ।२. रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाउँछ : विज्ञहरुका अनुसार
अरू ...

बालबालिकाको उत्त्प्रेरणाको लागि घरमै खेल्न सकिने खेलहरू

साना बालबालिका एक आपसमा सँगसँगै मिलेर खेल्न रुचाउँछन् । तर कोरोना भाइरस (कोभिड-१९)को महामारी फैलिएको बेला साथीहरूसँग भेटघाट गर्नु र ठूलो समूहमा खेल्नु सुरक्षित छैन। शारीरिक दुरी कायम गरेर हामी आफू र अरूहरूलाई त सूरक्षित राख्न सक्छौँ, तर…
अरू ...

कोरोना भाइरस एकान्तवास: तनाव घटाएर स्वस्थ रहने पाँच उपाय

कोरोना भाईरसको संक्रमणका कारण लागु गरिएको लकडाउनका कारण धेरै मानिसहरु बाहिर निस्कन पाईरहेका छैनन् । घरभित्रै बस्नुपर्दा कतिपयलाई त मानसिक समस्या समेत देख्न थालिसक्यो । महामारी नियन्त्रणमा नआउन्जेलसम्म घरभित्रै बस्न आग्रह गरिएको छ । तर, यो
अरू ...

बालबालिकालाई राम्रो संस्कार कसरी दिने ?

जीवनको समस्त गुण, ऐश्वर्य, समृद्धि तथा वैभवको आधारशिलाको चरित्र नैतिक मूल्य हो । वैदिक मन्त्रमा हाम्रा ऋषिले यसकारण भनेका छन् कि–असतोमा सद् गमय, तमसोमा ज्योतिर्गमय, मृत्योर्मा अमृत गमय ।अर्थात हे ईश्वर मलाई असत्यबाट सत्य तर्फ
अरू ...

बच्चालाई मोबाइलको लतबाट छुटाउन यसो गर्नुस्

अधिकांश अभिभावकको साझा समस्या आफ्ना बालबच्चाहरुको मोवाइल चलाउने लत कसरी छुटाउने भन्ने हुन्छ । किनकी अधिकांश बच्चाहरु अत्याधिक मात्रामा मोवाइल चलाउने मात्र होइन, खाना खादा, होमवर्क गर्दा वा निदाउन पनि मोवाइलको माग गर्दछन् ।अझ कतिपय
अरू ...

मास्क लगाउने सही तरिका यस्तो

विश्वभर तीब्र गतिमा फैलिरहेको कोरोना भाइरसको जोखिमलाई कम गर्नका लागि मानिसहरूले मास्क लगाउन आवश्यक ठानेका छन् ।अधिकांश मानिसहरूले माक्सको प्रयोग गरेपनि उचित तरिकाले प्रयोग गर्न जानिरहेका हुँदैनन् । अधिकांश मानिसहरूले प्रयोग गर्ने
अरू ...